Лучшие_витамины_для_женщин_после_45_-_50_лет

Автор: | 29 сентября, 2023

Оптимальный комплекс витаминов для женщин старше 45 – 50 лет

Лучшие витамины для женщин после 45 - 50 лет

Пивные дрожжи – идеальное средство для женщин после 45-50 лет, обладающее уникальными свойствами

Изображение: www.calorizator.ru

Комплексный препарат содержит витамины из группы B. Цена за упаковку, которая содержит 100 таблеток, составляет около 120 рублей. Начнем с самого простого и хорошо известного комплекса витаминов группы B, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Эти вещества регулируют работу нервной системы, участвуют в расщеплении питательных веществ, поступающих с пищей, обеспечивают «транспортный путь» для микроэлементов в тканях волос и ногтей, а также выполняют множество других функций. Однако, самое важное свойство витаминов группы B, по которому мы включили этот препарат в список лучших витаминов для женщин в возрасте 40-50 лет, заключается в том, что они обеспечивают нормальное функционирование надпочечников. Какое отношение это имеет к проблемам, связанным с климактерическим периодом женщин? Очень прямое. При угасании функций яичников надпочечники могут поддерживать необходимый уровень эстрогенов при условии, что сами надпочечники функционируют нормально. Отдельное внимание следует уделить женщинам, предпочитающим получать все витамины из продуктов питания. Витамины группы B, такие как B2, B5, B6 и B12, являются довольно «капризными», так как они теряют свои полезные свойства при термической обработке и разрушаются под воздействием света. Итог. Пивные дрожжи, которые являются достаточно бедным источником витаминов группы B, значительно снижают их рейтинг. Однако, возможность выбрать препарат с дополнительными микроэлементами или витаминами, а также почти полное отсутствие противопоказаний, позволяют пивным дрожжам занять 8 из 10 мест в рейтинге лучших витаминов для женщин после 45 лет. Отзывы. «После климакса у меня появились проблемы с кожей – постоянный зуд, шелушение, кожа стала очень сухой. Моя знакомая посоветовала мне выпить пару месяцев пивных дрожжей. Я купила самые простые и дешевые и начала принимать. Уже через неделю зуд прошел, а состояние кожи значительно улучшилось. Кроме того, я больше не помню, когда у меня последний раз был ячмень на веках даже от небольшого сквозняка».

Фотография: osteoporosis.belmapo.by

Препарат Кальций-D3 Никомед Форте содержит 500мг кальция и 400 МЕ витамина D3 в одной таблетке. Стоимость упаковки, состоящей из 60 таблеток, составляет примерно 480 рублей. Остеопороз является главной проблемой, с которой сталкиваются женщины в возрасте 40-45 лет, когда функции яичников начинают исчезать и происходят неприятные изменения в обмене веществ. Один из этих изменений заключается в вымывании минеральных веществ из костей, снижении их плотности и увеличении риска переломов. Компоненты Кальция-D3 Никомед Форте – кальций и витамин D – взаимодействуют друг с другом, обеспечивая оптимальную эффективность. Кроме того, клинические исследования подтвердили, что регулярный прием этого препарата увеличивает плотность костей. В инструкции указаны противопоказания к использованию Кальция-D3 Никомед Форте у людей с почечной недостаточностью, гиперкальциемией и т. д., а также предупреждается о необходимости осторожного применения препарата во время беременности. Вывод: Кальций-D3 Никомед Форте – одно из лучших средств для пред- и климактерического возраста, помогающее предотвратить развитие остеопороза и укрепить кости. Оценка – 10 из 10. Отзыв: «После операции по удалению яичников, которую мне сделали в 30-летнем возрасте, врач назначил мне Кальций-D3 Никомед Форте и сказал, что я должна принимать подобные препараты всегда, поскольку я переживаю климакс. Принимаю эти витамины уже 6 лет и регулярно прохожу обследование – состояние костей не ухудшается».

Доппельгерц Актив Омега-3 – идеальное средство для поддержания здоровья сердца и сосудов

Фото

Магне-Б6: превосходные витамины для укрепления нервной системы

Изображение: medtorg02.ru.images.1c-bitrix-cdn.ru

Магния лактат 48мг и витамин B6 – 5мг содержатся в каждой таблетке. Цена упаковки с 60 таблетками составляет около 620 рублей. Магний часто называют “женским” химическим элементом, так как он отвечает за множество функций женского организма и участвует во многих биохимических реакциях. Однако, нас интересует, как магний может быть полезен для здоровья женщины после 45-50 лет, когда она вступает в период менопаузы. И здесь начинается самое интересное. Оказывается, магний необходим для борьбы с гипервозбудимостью нервной системы, которая проявляется в виде беспричинных слез и вспышек раздражительности. Он регулирует передачу импульсов, которые мозг использует для контроля над мышцами, выработки гормонов и общего поддержания тонуса организма. Однако, при недостатке магния, этот тонус становится излишним, и в результате возникает чрезмерное напряжение, которое не исчезает даже после полноценного отдыха. Настроение также может изменяться от радости до глубокой депрессии. Но магний не может справиться с этим один. Витамин B6 является “проводником” магния, позволяя ему проникать в клетки и оказывать благотворное влияние. Кроме того, B6 также участвует в обменных процессах и регулирует функции нервной системы. Преимущества. Производитель создал комбинацию компонентов, которая действительно работает. Магне-Б6 уже несколько десятилетий считается эффективным средством, которое помогает справиться со стрессом, улучшить сон и избавиться от нервозности, характерной для женщин в период менопаузы. Недостатки. У этого препарата есть несколько противопоказаний и он может быть несовместим с некоторыми другими лекарствами. Если вы забыли, через какое время нужно принимать Магне-Б6 вместе с другим препаратом, обратитесь к инструкции. Если вы не принимаете другие лекарства, то у Магне-Б6 нет недостатков. Выводы. Сочетание эффективности препарата и некоторой неудобности при его использовании позволяет оценить его на 9 из 10 баллов. Отзывы. “Я случайно приобрела этот препарат. Я зашла в аптеку и спросила фармацевта, есть ли что-нибудь для укрепления нервной системы (последние полгода я очень нервничаю и легко плачу или впадаю в состояние агрессии). Я не особо надеялась на этот препарат, так как другие мне не помогли. Однако, после трех недель приема я заметила, что мои реакции стали спокойнее. Я стала реагировать более разумно на трудности.”

Что стоит знать?

  • Регулярно (не реже одного раза в год) следует проходить предварительное обследование у эндокринолога. Это позволит своевременно обнаружить изменения в уровне гормонов щитовидной железы и принять необходимые меры. Если у кого-то из членов вашей семьи (сестра, мать, бабушка) была выявлена дисфункция щитовидной железы, имеет смысл начать принимать профилактические препараты, поддерживающие ее работу на должном уровне. Выбор конкретных средств остается за врачом, который ведет ваше лечение.
  • Похожие статьи

Добавить комментарий